Kulit kering dan bersisik adalah kondisi umum yang bisa dialami oleh siapa saja. Kondisi ini membuat kulit terasa tidak nyaman, bahkan bisa gatal dan pecah-pecah.
Jika dilihat seperti kulit yang tidak terurus, rasanya malu saja kan.
Apa Penyebab Kulit Kering dan Bersisik?
Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan bersisik, antara lain:
- Lingkungan: Udara dingin dan kering, sering mandi air panas, atau paparan sinar matahari berlebihan dapat membuat kulit kehilangan kelembapan.
- Usia: Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami kulit berkurang, sehingga kulit menjadi lebih kering.
- Kondisi medis: Penyakit kulit seperti eksim atau psoriasis juga bisa menyebabkan kulit kering dan bersisik.
- Obat-obatan: Beberapa jenis obat, seperti diuretik atau retinoid, dapat menyebabkan kulit menjadi kering.
Gejala Kulit Kering dan Bersisik
- Kulit terasa ketat: Terutama setelah mandi atau terkena angin.
- Kulit bersisik: Muncul lapisan putih atau abu-abu pada kulit.
- Kulit kasar: Kulit terasa kasar saat disentuh.
- Gatal: Rasa gatal yang intens, terutama saat kulit kering.
- Kulit pecah-pecah: Terutama pada area seperti siku, lutut, dan telapak tangan.
Cara Mengatasi Kulit Kering dan Bersisik
1. Jaga Kelembapan Kulit:
- Gunakan pelembap: Oleskan pelembap segera setelah mandi untuk mengunci kelembapan kulit. Pilih pelembap yang mengandung bahan seperti hyaluronic acid, glycerin, atau shea butter.
- Mandi dengan air hangat: Hindari mandi air panas terlalu lama, karena dapat menghilangkan minyak alami kulit.
- Gunakan sabun yang lembut: Hindari sabun yang mengandung bahan kimia keras, karena dapat membuat kulit semakin kering.
2. Lindungi Kulit dari Iritasi:
- Kenakan pakaian yang lembut: Hindari pakaian yang terbuat dari bahan kasar atau wol.
- Hindari menggaruk kulit: Menggaruk kulit dapat memperparah iritasi dan menyebabkan infeksi.
- Gunakan humidifier: Jika udara di rumah Anda sangat kering, gunakan humidifier untuk menambah kelembapan udara.
Perawatan Alami untuk Kulit Kering dan Bersisik
Selain menjaga kelembapan kulit dan menghindari iritasi, kita juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita untuk mengatasi kulit kering dan bersisik. Bahan-bahan alami ini tidak hanya efektif, tetapi juga lebih aman untuk digunakan dalam jangka panjang.
1. Minyak Kelapa:
- Manfaat: Minyak kelapa kaya akan asam laurat yang memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Selain itu, minyak kelapa juga sangat efektif dalam melembapkan kulit.
- Cara Penggunaan: Oleskan minyak kelapa secukupnya pada kulit yang kering dan pijat lembut. Biarkan semalaman agar minyak meresap dengan baik.
- Tips: Untuk kulit yang sangat kering, Anda bisa menggunakan minyak kelapa sebagai pelembap setelah mandi.
2. Lidah Buaya:
- Manfaat: Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan kaya akan vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan kulit. Gel lidah buaya dapat membantu menenangkan kulit yang iritasi dan mempercepat proses penyembuhan.
- Cara Penggunaan: Oleskan gel lidah buaya segar atau produk lidah buaya yang sudah dikemas pada kulit yang kering dan iritasi.
3. Madu:
- Manfaat: Madu memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang tinggi. Madu juga dapat membantu melembapkan kulit dan mempercepat proses regenerasi sel kulit.
- Cara Penggunaan: Campurkan madu dengan sedikit air hangat, lalu oleskan pada kulit yang kering. Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
4. Oatmeal:
- Manfaat: Oatmeal memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu mengurangi gatal pada kulit. Oatmeal juga dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit lebih lembut.
- Cara Penggunaan: Haluskan oatmeal, kemudian tambahkan sedikit air hangat hingga membentuk pasta. Oleskan pasta oatmeal pada kulit yang kering dan gatal. Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
5. Minyak Almond:
- Manfaat: Minyak almond kaya akan vitamin E yang merupakan antioksidan kuat. Minyak almond dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi peradangan.
- Cara Penggunaan: Oleskan minyak almond pada kulit yang kering sebelum tidur.
6. Pisang:
- Manfaat: Pisang kaya akan vitamin dan mineral yang dapat membantu melembapkan dan menutrisi kulit.
- Cara Penggunaan: Haluskan pisang matang, lalu oleskan pada kulit yang kering. Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
7. Yogurt:
- Manfaat: Yogurt mengandung asam laktat yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan melembapkan kulit.
- Cara Penggunaan: Oleskan yogurt plain pada kulit yang kering dan diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat.
Baca juga: 5 produk innovative untuk kulit wajah Anda yang sempurna
Penting untuk diingat bahwa perawatan alami membutuhkan waktu untuk memberikan hasil yang signifikan. Jika Anda memiliki kondisi kulit yang serius, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter kulit. Semoga artikel ini bermanfaat.