Ada banyak perawatan kecantikan traditional khas indonesia yang telah dilakukan sudah turun tenurun. Salah satunya yakni “luluran”.
Melansir dari situs resmi Wonderful Indonesia, Lulur atau yang dikenal dengan nama lain ngadi saliro adalah: Ritual Kecantikan Putri Raja yang sangat populer di tanah jawa.
Namun seiring dengan berkembangnya zaman, perawatan traditional tersebut telah digunakan oleh berbagai lapisan masyarakat.
Zaman modern ini, menggunakan lulur bisa kita terapkan sendiri dengan mudah dirumah.
Pada umumnya lulur terbuat dari rempah-rempah yang ditumbuk bersama beras kencur, kunyit, atau bengkuang.
Menurut “Louise Jumarani”, penulis buku The Essence of Indonesia Spa: spa Indonesia Gaya Jawa Bali, sebenarnya luluran tak hanya ada di jawa, tetapi juga di berbagai daerah lain seperti Bali.
Hanya saja di Bali perawatan kecantikan luluran dikenal dengan nama lain, misalnya seperti Boreh.
Selain menggunakan lulur traditional, kini bisa menggunakan scrub sebagai lulur modern. Keduanya memiliki banyak kemiripan, yakni sama-sama diaplikasikan ke kulit.
Dimasa ini, luluran sama halnya seperti scrub, dalam istilah yang lebih modern.
Lulur traditional pun memiliki ragam jenis dan manfaat yang berbeda-beda tergantung bahan yang digunakan.
Misalnya, lulur kuning jawa yang terbuat dari bahan dasar pandan wangi, sari tepung beras, kunyit dan temu giring berfungsi mendinginkan kulit sehingga tampak kuning langsat, bersih serta halus.
Sementara lulur bengkoang memiliki komposisi mineral bengkoang sebagai zat pembersih baik untuk mengatasi kulit kusam.
Sedangkan lulur garam laut ternyata bisa berfungsi sebagai antiseptik, karena kandungan mineralnya dapat menghilangkan bau badan dan gatal-gatal.
Secara umum, berikut manfaat lulur yang bisa anda dapatkan hasilnya jika dilakukan secara rutin:
1. Mengangkat Sel Kulit Mati
Lulur berfungsi untuk membantu mengeksfoliasi sel kulit mati.
Pasalnya, penggunaan sabun pembersih biasa hanya dapat menghilangkan kotoran yang menempel di kulit, namun tidak membantu mengangkat sel kulit mati serta membersihkan minyak berlebih hingga ke pori.
Dengan luluran juga dapat membantu mengatasi pori-pori tersumbat, serta menghilangkan komedo dikulit wajah.
2. Memberi Efek Relaksasi
Karena terbuat dari bahan alami, butiran halus yang terdapat pada bahan lulur traditional diyakini bisa membuat kulit kusam menjadi lebih cerah.
Jenis lulur yang biasa digunakan untuk kebutuhan ini salah satunya adalah lulur dengan bahan kopi, karena aromanya dapat memberikan energi.
Ampas kopi dapat berperan sebagai eksfoliator yang membersihkan secara mendalam dan menyeluruh, sehingga membantu mencerahkan serta melembutkan kulit.
Dengan lulur pula, dapat membantu meregenerasi kulit yang kerap terpapar debu dan kotoran yang rentan merusak kesehatan kulit.
Lebih dari itu, dengan penggunaan lulur dapat mengatasi masalah tekstur kulit sehingga kulit akan terasa makin sehat, lembut dan glowing alami.
4. Meratakan Warna Kulit
karena terpapar sinar matahari, kadang kulit kita kerap mengalami belang.
Dan untuk kembali meratakan warna kulit, lulur banyak digunakan oleh peremuan.
Pilihan lulur dari bahan alami seperti lemon atau jeruk untuk membantu memudarkan pigmentasi dan membuat tone warna kulit jadi merata.
Jenis-Jenis Lulur di Indonesia
Di Indonesia, tradisi ini sudah ada sejak dahulu dan terus diturunkan dari nenek moyang. Tak heran, banyak jenis lulur yang khas dari Indonesia dan juga disenangi oleh para wisatawan dari luar negeri.
1. Lulur Kuning Jawa
Lulur kuning jawa terbuat dari campuran bahan-bahan alami khas jawa, seperti tepung beras, kunyit, temu giring, dan daun pandan. Bahan-bahan tersebut berguna untuk menghilangkan sel kulit mati, mendinginkan kulit, melembabakan, menghaluskan dan mencerahkan kulit.
Selain itu, tepung beras juga mengandung asam ferulat dan allantoin yang juga dapat melindungi kulit dari sinar matahari. Keduanya membantu memperbaiki dan mendinginkan kulit dari sengatan matahari.
Kandungan kunyit dalam lulur kuning jawa juga bermanfaat untuk kulit. Kunyit merupakan agen antibakteri dan anti penuaan.
Kunyit mengandung banyak sekali antioksidan yang baik untuk membuat kulit tampak awet muda dan segar. Selain itu, kunyit juga membantu merangsang pertumbuhan sel baru dan menjaga elastisitas kulit.
2. Lulur Bengkoang
Bengkoang mengandung banyak vitamin dan mineral. Salah satu vitamin yang banyak terkandung dalam bengkoang adalah vitamin C. karena mengandung vitamin C-nya tinggi ini, bengkoang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Vitamin C ditemukan dalam lapisan luar (epidermis) dan dalam (dermis) kulit Anda. Vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat membantu memproduksi kolagen agar kulit tetap sehat.
Keberadaannya berkhasiat untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan karena berperan dalam sintesis kolagen dalam tubuh. Vitamin C juga dapat membantu memperbaiki dan mencegah kulit kering, serta melindungi kulit dari sinar matahari.
3. Lulur Susu
Susu dapat menjadi pembersih dan pelembab kulit Anda. Susu mengandung air, lemak dan protein yang dapat menjadi faktor pelembab alami yang hilang pada kulit kering.
Lulur susu memiliki kemapuan untuk menghilangkan kotoran yang larut dalam minyak dengan bantuan enzim lipase yang larut dalam lemak, menghilangkan kotoran yang mengandung protein dengan bantuan protase dan menghilangkan sel kulit mati dengan bantuan asam laktan.
Selain itu, susu dapat mencerahkan kulit Anda dengan mendukung pengelupasan sel-sel kulit mati. Susu sebagai agen anti penuaan yang dapat membantu mengurangi kulit keriput. Hal ini karena kandungan enzim, protein, vitamin dan mineral yang tekandung dalam susu.
4. Lulur Kopi
Lulur kopi dapat memberikan manfaat bagi kulit, misalnya dapat meningkatkan tekstur kulit supaya lebih halus dan lembut.
Kopi juga dapat membantu pengelupasan sel-sel kulit mati sehingga mendorong terbentuknya sel-sel kulit yang baru yang ada di bawahnya.
Pengelupasan kimia atau pengangkatan sel kulit mati trjadi dengan bantuan enzim dan sifat asam dari kopi. Pengangkatan sel kulit mati ini membuat kulit terlihat lebih cerah berseri.
5. Lulur Cokelat
Selain untuk dinikmati karena rasanya yang menggoda, cokelat juga menjadi pilihan jenis lulur favorit karena khasiatnya yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Ya, lulur cokelat dapat membantu melembabkan kulit, mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari sinar matahari.
Dalam cokelat terkandung vitamin A dan vitamin B yang dapat memperbaiki sel kulit dan meremajakan kulit. Cokelat juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas.
Dark cokelat mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan menghambat tanda-tanda penuaan pada kulit.
Tidak hanya kulit wajah, ternyata kulit tubuh juga perlu eksfoliasi. Kulit manusia biasanya berproses dengan mengganti kulit lama dengan kulit yang baru. Setelah melewati proses tersebut, biasanya akan meninggalkan kulit pada permukaan.
Oleh karena itu, Anda perlu pengangkatan sel kulit mati tubuh secara teratur dalam jangka waktu tertentu.
6. Lulur Murut Bali
Lulur murut terbuat dari ramuan khas bali yang mengandung minyak kelapa, kemiri, jahe, dan kunyit.
kandungan dari bahan-bahan alami ini mampu mengangkat kotoran pada kulit membersihkannya dari bakteri, serta memiliki unsur stimulan alami dengan bahan penghangat tubuh.
Lebih dari itu, lulur ini dapat membuat kulit senantiasa lembab secara alami.
Cara lulurnya adalah dengan mencampurkan bubuk murut dengan air mawar hingga mencapai konsisten adonan yang pekat.
Kemudian gosok dengan gerakan mengusap, sampai kotoran berjatuhan sehingga membersihkan sel-sel kulit mati.
7. Lulur Teh
Bisa menggunakan daun teh hijau, teh hitam serta beras putih, lulur jenis ini bermanfaat untuk mengangkat sel kulit mati, kotoran dan debu.
Lebih dari itu, lulur ini juga akan memberikan nutrisi pada kulit, mencegah kulit keriput, jerawat, serta menghilangkan selulit.
Kadar entioksidan yang tinggi pada teh, mampu membuat kulit secara alami menghilangkan bekas jerawat dan noda-noda hitam.
8. Lulur Pepaya
Lulur pepaya terkenal dengan kandungan enzim yang tinggi, sehingga bisa menghaluskan kulit.
Selain itu, kandungan vitamin A, E, F dan H dapat memberi nutrisi, serta mempertahankan elastisitas kulit.
Cara penggunaanya adalah dengan menghancurkan buah pepaya yang dicampur dengan kemiri yang sudah ditumbuk.
Kemudian gosokkan secara merata ke seluruh tubuh atau gunakan sebagai scrub.
9. Lulur Garam Laut
Ternyata selain untuk berendam, garam laut juga bisa digunakan untuk lulur atau scrub.
Pasalnya, garam laut bisa berfungsi sebagai antiseptik, karena kandungan mineralnya mampu menghilangkan bau badan dan gatal-gatal.
Cara meramunya adalah dengan mencampur 100 gram laut dengan 30 ml soya bean oil dan 6 tetes aromaterapi.
Kemudian oleskan keseluruh tubuh sambil digosokkan dengan gerakan memutar secara perlahan, sehingga kotoran yang melekat dikulit menjadi terlepas.
10. Lulur Stroberi
Perlu diketahui bahwa ekstrak buah stroberi mengandung asam salisilat, siliak serta vitamin B, C, E, dan K yang berfungsi sebagai bahan eksfoliasi.
Menggunakan lulur stroberi ini dapat membuat kulit tetap lembut, lembut, lembab serta kencang.
Cara meramunya adalah dengan menumbuk beberapa buah stroberi yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya, yang kemudian campurkan dengan susu segar.
Lulur ini pun bisa memberikan efek lembab tambahan dan menjadikan kulit lebih kenyal.
11. Lulur Boreh Bali
Lulur dari Bali ini biasanya dilakukan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh atau detokfikasi, menghangatkan tubuh dan merileksasi otot-otot.
Perawatan ini diawali dengan pemijatan agar peredaran darah kita lancar, diikuti dengan saluran getah bening yang lancar.
Setelah pemijatan, terapis akan mengoleskan boreh yang dibuat dari campuran bubuk boreh dengan sari air mawar.
Boreh sendiri terbuat dari rempah-rempah alami yang terdiri dari kunyit, cengkeh, pala, lengkuas, jahe dan kayu manis.
Fungsinya untuk memperlancar peredaran darah, melembutkan kulit, memililki efek menghangatkan tubuh, membantu tubuh mengeluarkan racun dan memberikan keseimbangan suhu tubuh.
Jika kita sedang mengalami gejala flu, keletihan dan pegal-pegal silahkan melakukan perawatan boreh Bali ini.
Alasan penting melakukan eksoliasi kulit tubuh
Eksfoliasi merupakan proses pengangkatan sel kulit mati pada permukaan kulit Anda. Umumnya, eksfoliasi menggunakan produk yang diformulasikan khusus untuk mengangkat kulit mati atau alat pendukung lainnya.
Secara alami, kulit kita berganti setiap 30 hari sekali. Meskipun tubuh memiliki mekanisme sendiri mengangkat kulit mati secara alami, tapi tekadang belum sepenuhnya tersingkirkan.
Penumpukan kulit mati ini bisa menyebabkan beberapa masalah kulit. Misalnya kulit kering, kulit pecah-pecah, hingga penyumbatan pori-pori. Oleh karena itu, penting untuk melakukan eksfoliasi kulit.
Menurut American Academy of Dermatology, eksfoliasi dapat membuat kulit tampak lebih cerah. Bahkan, secara efektif mengotimalkan penyerapan produk perawatan kulit.
Bila metode ini dilakukan secara rutin dalam jangka panjang, mampu meningkatkan produksi kolagen. Kolagen merupakan protein yang mendukung kecerahan kulit.
Protein tersebut juga meningkatkan elastisitas kulit, serta meminimalkan kerutan dan kekenduran kulit.
Eksfoliasi dapat dilakukan secara manual. Mungkin diantara Anda pernah melakukannya.
Semoga bahan alami yang disebutkan tadi dapat Anda gunakan untuk luluran di rumah, agar kulit Anda sehat, terawat dan cerah